Zu Beginn der Kurse besprechen wir immer gemeinsam, was ansteht. Dein Coach erklärt dir einmal alles und organisiert den weiteren Ablauf. Du bekommst passende Vorschläge für eine Skalierung. Und dann geht’s los: du gegen dich – aber nicht alleine, sondern als Teil der Gruppe. Mit Unterstützung deines Coaches.